Nasze wczasy z dietą Dąbrowskiej (7 dni) polegają na oczyszczaniu i holistycznym dbaniu o zdrowie. Efektem tego jest utrata wagi. Naszym celem jest to, aby budować zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na całe życie – aby nadmierne kilogramy nie powracały, a dobre samopoczucie towarzyszyło Ci każdego dnia.
Sprawdź aktualne terminy wczasów odchudzających 2025 i zobacz nasze 7-dniowe turnusy.
W cene każdego turnusu w Ułanskiej Zagrodzie wchodzi:
- noclegi
- pełne wyżywienie zgodne z dietą warzywno-owocową dr Dąbrowskiej
- całodobowy serwis herbaciany, woda z cytryną i imbirem
- opiekę pielęgniarską
- indywidualne konsultacje z dietetykiem
- analizę składu masy ciała – analizator Tanita
- wykłady dr Ewy Dąbrowskiej o zdrowym odżywianiu i samoleczeniu (w formie video)
- grupowe zajęcia z trenerem (m.in. gimnastyka, nordic walking, pilates)
- dostęp do sauny fińskiej
- internet WiFi w pomieszczeniach ogólnodostępnych
- monitorowany i bezpłatny parking
WYPOCZYWAJ ZDROWO W UŁAŃSKIEJWspaniała atmosferaŚwietna kuchniaPrzepiękne otoczenieAktywności na świeżym powietrzuZARezerwuj już dziś!
Turnusy w Ułańskiej Zagrodzie trwają 7 lub 14 dni. Turnusy rozpoczynają się i kończą w piątki.
Turnus rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu oraz spotkaniem organizacyjnym.
Każdego dnia odbywa się rozgrzewka na prywatnej plaży, ćwiczenia na sali gimnastycznej oraz aktywność z kijkami nordic walking.
Druga połowa dnia to część edukacyjno-rozrywkowa. To przede wszystkim wykłady dr Ewy Dąbrowskiej o zdrowym odżywianiu się i samoleczeniu (w formie video). Każdy z uczestników odbywa również spotkanie z dietetykiem.
W tej części dnia jest czas na integrację uczestników turnusu czy wspólne wycieczki rowerowe. Po aktywnościach warto skorzystać z sauny oraz masaży.
Podczas pobytu każdy z Gości ma możliwość skorzystania z dodatkowych usług. Dzięki temu pobyt stanie się dla każdego przyjemniejszy, a sam turnus efektywniejszy.
- hydrokolonoterapia – 150,00 zł/ zabieg (zalecane 3 zabiegi)
- wypożyczenie roweru – 35,00 zł/ doba, 100,00 zł/ tydzień
- wypożyczenie kijków Nordic Walking – 15,00 zł/ tydzień
- masaże (cennik dostępny na recepcji)
- transport z dworca PKS/PKP do Ułańskiej Zagrody (szczegóły po kontakcie z Recepcją)
Nadmierne kilogramy, gorsze samopoczucie, brak pewności siebie i energii to działania – znasz to? Jeśli tak, nasze turnusy dietetyczne 7-dniowe to propozycja dla Ciebie. W ich trakcie pomożemy Ci nie tylko zrzucić wagę, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie. Będziesz mieć okazję popracować nad lepszymi nawykami, włączyć do swojej diety – na stałe – więcej warzyw i owoców, a także polubić się z aktywnością fizyczną.
Wczasy oczyszczające 7 dni – co robią nasi Goście w ich trakcie? Najważniejsze informacje
Co warto wiedzieć o naszych wczasach dietetycznych 7-dniowych?
- Wszystko odbywa się w Ułańskiej Zagrodzie – w ośrodku w Załomie koło Człopy (woj. zachodniopomorskie). Miejsce jest położone w otoczeniu natury, co sprzyja wypoczynkowi i redukcji stresu.
- Turnusy odchudzające 7-dniowe odbywają się na zasadach opisanych przez dr Dąbrowską. Zapewniamy pełne wyżywienie. Posiłki są zgodne z założeniami diety owocowo-warzywnej.
- Nasi kucharze dbają o to, aby posiłki były proste i smaczne. Przygotowują je z wysokiej jakości produktów – przede wszystkim świeżych, sezonowych.
- Działamy holistycznie. Zapewniamy smaczne, pożywne jedzenie, które sprzyja redukcji wagi, oczyszczaniu i resetowi organizmu, ale też aktywność fizyczną – szczególnie na świeżym powietrzu. Możesz uczestniczyć w zajęciach indywidualnych i grupowych, które są dopasowane do Twojej kondycji, wieku i stanu zdrowia (fitness, kajaki, jazda na rowerze, nordic walking). Mamy też strefę SPA, bo dbamy o sferę fizyczną, duchową i kosmetyczną. Możesz skorzystać z masażu dopasowanego do Twoich potrzeb, zanurzyć się w bani ruskiej.
- Turnusy dietetyczne 7-dniowe to czas regeneracji, redukcji, oczyszczenia i odpoczynku, dlatego nasi Goście mają do dyspozycji komfortowe, dobrze wyposażone pokoje – w tym pokoje typu komfort, standard i apartamenty.
W trakcie tygodniowych wczasów odchudzających możesz też korzystać z takich udogodnień jak np. sauna fińska. Sesje w niej wspomagają oczyszczanie organizmu, usuwanie z niego toksyn, a także poprawiają krążenie, redukują stres i napięcia w organizmie.
Kiedy warto się wybrać na wczasy odchudzające na tydzień?
Wczasy odchudzające na tydzień mogą być świetną opcją, jeśli nie możesz sobie pozwolić np. na dłuższą przerwę od pracy i codziennych obowiązków. Będą też dobrym wyborem, jeśli chcesz sprawdzić, jak Twój organizm zareaguje na nowe nawyki żywieniowe i jak będziesz się adaptować do zachodzących zmian.
Turnusy dietetyczne 7-dniowe pozwalają na utratę kilku kilogramów – a im więcej masz ich do stracenia, tym efekty będą bardziej spektakularne. Zawsze namawiamy jednak Gości, aby na turnus patrzyli nie tylko, jak na okazję do redukcji. Zależy nam na trwałej zmianie nawyków, zachęceniu do regularnej aktywności fizycznej i prawdziwym oczyszczeniu organizmu. Utrata wagi to po prostu ,,efekt uboczny’’ zmian, które zachodzą.
Organizujemy 7-dniowe i 14-dniowe wczasy odchudzające i oczyszczające. Zachęcamy do zapoznania się z cennikiem turnusów i do wyboru najlepszej opcji dla siebie – zarówno pod kątem czasu trwania, jak i założeń budżetowych.
Dlaczego warto się zdecydować na nasz wczasy oczyszczające 7-dniowe?
Wczasy z dietą dr. Dąbrowskiej (7-dniowe i 14-dniowe również) są organizowane w ośrodku, który jest położony blisko natury, urządzony w taki sposób, aby zapewniał komfort i pozwalał na regenerację. W pokojach znajdują się m.in. świeże ręczniki, wygodne łóżka, telewizor czy radio (w zależności od standardu).
Co jednak najważniejsze, turnusy odbywają się pod okiem specjalistów – od żywienia, kwestii medycznych, oczyszczania organizmu i masaży. Dzięki temu nasi Goście mogą liczyć na ich stałe wsparcie, szczególnie w trudnych momentach, które nierzadko się zdarzają, gdy w życiu zachodzą poważne zmiany.
Nasza oferta jest przy tym kompleksowa – zapewniamy nocleg, wyżywienie, opiekę ekspertów, aktywność fizyczną i dostęp do strefy SPA. Wczasy dietetyczne 7-dniowe są więc okazją do zadbania o swoje zdrowie i wypoczynku, który wniesie wiele dobrych zmian w Twoje życia.
Zapraszamy do zapisów, a w razie pytań – do kontaktu. Odpowiemy na nie i pomożemy Ci podjąć decyzję, która pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie.
